-
Uddannelse
Find uddannelse
Studievejledning
Besøg AU
Kvalitet
-
Forskning
Aktuel forskning
Talent
-
Samarbejde
Gymnasier
Myndigheder
Alumner
- Om AU
Søndag d. 31/1 holder vi heldag for unge mellem 18-30 år. Dagen er gratis og der er ingen krav om forudgående kendskab til mindfulness. Der er 23 pladser efter "først til mølle-princip".
18.11.2020 |
| Dato | søn 31 jan |
| Tid | 09:00 — 17:00 |
| Sted | Zoom online mødeplatform |
Dagen starter kl. 9.00 med instruktioner og en snak om, hvordan du kan gøre det bedst muligt for dig selv og de andre deltagere. Dagen vil bestå af forskellige oplæg, mindfulness-øvelser og dialog. Der vil være en opsamling og refleksionsrunde til sidst. Det er ikke et krav at du kender til mindfulness i forvejen.
Praktisk:
Du har brug for et fysisk rum, hvor du har plads omkring dig, til at bevæge dig og kan være relativt uforstyrret i det tidsrum, du deltager.
Behageligt tøj, yogamåtte, tæppe, pude, fuld forplejning (mad og drikke).
Aftal med eventuelle andre der er i nærheden og ikke deltager, om de må forstyrre dig.
Det kan være du har mulighed for, at være sammen med andre du kender som også er tilmeldt, det er helt i orden.
Dagen holdes online, ved tilmelding modtager du link.